Atelier de gestion du stress et d’optimisation de ses capacités

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ACADÉMIE DE RENNES

jndj-sofrocay-lycee-les-palmiersDescriptif :

Atelier pour apprendre à gérer son stress, améliorer sa concentration, son attention, améliorer sa confiance en soi et optimiser ses capacités.

Groupe de 15 élèves maximum
Durée : de 1 heure à 1 heure 30

Sophrologues intervenantes:
Armelle CHEVALLIER ou Catherine DOLOU, en collaboration avec le sophrocentre de Concarneau, membre de Sophrocay, académie internationnale de Sophrologie Caycédienne.