Déjouer le stress. Un atelier découverte pour les élèves et leurs enseignants.

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ACADÉMIE DE GRENOBLE | INTERVENTION EN MILIEU SCOLAIRE

Descriptif :  » Déjouer le stress pour réussir »


Un atelier pour les étudiants en présence de leur enseignant ou d’un membre éducatif d’une durée de 1h00 à 1h30 selon vos souhaits. Se voulant interactif, cet atelier se déroulera dans l’alternance de l’échange autour du stress vécu par les jeunes et d’exercices pratiques courts et efficaces visant à faire tomber la pression.

Réussir c’est s’épanouir dans ce que l’on est, dans ce que l’on aime et dans ce que l’on veut pour soi. Cela nécessite d’apprendre à se connaitre, afin de mieux gérer son stress, d’améliorer ses faiblesses tout en renforçant ses points forts, et de faire des projets pour son avenir ! La sophrologie caycédienne, c’est à dire la sophrologie telle que créée par le Dr A. Caycedo, est une aide précieuse pour les étudiants, en terme notamment de gestion du stress et des émotions, de sommeil ou encore de confiance en soi et de motivation.

Fonction de vos souhaits, d’autres thèmes peuvent être abordés.

Intervenante : Martine Rottoli, sophrologue caycédienne, formée à la sophrologie pour enfants et adolescents en milieu scolaire
 
Secteur d’intervention : Saint Julien en Genevois (74) et environs

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